К «Монблану»

К «Монблану» (оздоровительная тропа)

Однодневный пеший маршрут типа протяженностью 20 км, проходящий по западному склону хребта Малый Таганай в стороне от традиционных туристических маршрутов: Большое Тесьминское водохранилище - гора "Монблан" - Златоуст.

План маршрута "К «Монблану»" (оздоровительная тропа)

Оздоровительная тропа "К «Монблану»" проходит в восточной части национального парка и находится в условиях близких к естественному природному энергообмену. На всем протяжении маршрута не отмечено очаговых признаков болезней леса и наличия угнетенной флоры. Рельеф местности относительно ровный, а близкое положение хребтов дает возможность увидеть великолепные горные панорамы.

Ландшафтотерапия стимулирует защитные силы организма, успокаивает человека, тонизирует основные биологические процессы в организме и деятельность коры головного мозга. Все это достигается с помощью положительных эмоций, вызванных контактом с природой. Именно таким положительным эффектом и обладает эта тропа.

Начало тропы (подъем на цокольную террасу от водохранилища на реке Большая Тесьма) проходит в полосе смешанного леса, который через 2 км сменяется чистым березняком. Для любопытных следует сказать, что в воздухе березового леса микробов меньше, чем в операционной. Это связано с фитонцидами - биологически активными веществами, убивающими вредные микроорганизмы. Наибольшее количество фитонцидов выделяется березами в июне-июле, а в течение дня - с 8 до 16 часов, резко уменьшаясь к 20 часам вечера и падая до нуля в полночь.

Далее по тропе березовый лес сменяется ельником с примесью пихты. Запах хвои - сильный психостимулятор, поднимающий настроение, способствующий накоплению аскорбиновой кислоты в органах и усиливающий восстановительные процессы в тканях. И сейчас в деревне корой ели покрывают постройки, делают внутреннюю обшивку домов, говоря при этом: "Хоть изба еловая, да сердце здоровое". Молодые шишки ели употребляют в пищу, а из внутреннего слоя коры в недалеком прошлом приготовляли муку.

Хвойные и березовые леса на маршруте перемежаются обширными субальпийскими лугами. Легкие при каждом вдохе получают порцию чистейшего воздуха, настоянного на душистых травах, пряный аромат которых особенно силен в полдень.

Замечено, что новизна, а также чередование грустных и веселых пейзажей влияют на эмоции человека, улучшают деятельность желез внутренней секреции, увеличивают количество адреналина и витаминов в крови. Грусть и гнетущее впечатление ожидают экскурсантов в средней части маршрута - это старая километровая вырубка. Крючковатость редких молодых насаждений еще надолго сохранят здесь грубую энергию лесоповала.

А дальше тропа петляет среди густых зарослей лабазника, чемерицы, златоустовской кислицы (горца альпийского)... Временами здесь открывается панорама Среднего Таганая. Подобная смена обстановки (от вырубки к горному пейзажу) вызывает положительный эмоциональный заряд и психологическую комфортность, что способствует снятию стресса.

Конечная цель пути - гора "Монблан" (1033 м). Подъем на вершину наиболее доступен по западному склону. Лечебные свойства горного воздуха общеизвестны. Длительное пребывание даже на средних высотах ведет к перестройке жизненных систем, организм начинает потреблять меньше кислорода, стабилизируется сердечный ритм. Проживание на умеренных высотах (до 2000 м) предупреждает бронхиальную астму, наследственную гипертонию, стрессовые и ишемические нарушения в работе сердца, эпилепсию, помогает избавиться от лишнего веса, подавляя центры аппетита.

Эстетическое восприятие горных пейзажей является не менее целебным. А редкая по своей красоте панорама Таганайского горного массива, отрывающаяся с вершины "Монблана", надолго притягивает взор путешественника. Светлые кварцитовые гребни вершин на фоне темного подгольцового леса в сочетании с нежной голубизной неба вызывают ощущение бесконечности простора, придают бодрости и жизнерадостности, очищают ум и взывают к истине, к прекрасному. Говоря словами великого мудреца Рабиндраната Тагора "горы похожи на крики детей, поднимающих руки, чтобы поймать звезды".

"Таганай
Справочник-путеводитель
по национальному парку"
Редактор-составитель
А. В. Козлов